マタニティヨガ

サービス内容

ヨガを通してお産に向けての身体づくりをして、マタニティライフを充実したものに♪ 運動が苦手...体が硬い...でも大丈夫！ 呼吸法やリラックス法、回数を重ねるごとに自分の体の声を聴くのが上手になっていきますよ。 【持ち物】　 　〇母子手帳 　〇飲物 　〇（あれば）室内シューズ