一般社団法人
沖縄県助産師会
母子未来センターでは、妊娠・出産・子育てにおいて、女性と赤ちゃんの持つ力を発揮できるように、助産師と一緒に体や心を整えるクラスをご用意しています。
ヨガを通してお産に向けての身体づくりをして、マタニティライフを充実したものに♪ 運動が苦手...体が硬い...でも大丈夫！ 呼吸法やリラックス法、回数を重ねるごとに自分の体の声を聴くのが上手になっていきますよ。
音楽に合わせてリズムよく体を動かしたり、ストレッチを行うクラスです。 体を動かすことで妊娠中の不調が軽減し、出産への体力づくりにもつながります。 一緒に心と身体をリフレッシュしてみませんか♪
母子未来センターでは妊活中の方や出産施設をお探しの方向けの施設見学会を実施しています。
【このような方におススメです】 ●これから妊娠を考えている方 ●自然な出産ができる場所をお探しの方 ●家族で迎える温かい出産を望んでいる方 ●母乳育児で子育てしたい方 ●母子未来センターに興味のある方
実は知らない”楽なお産”のコツと自分に向いているお産の話をします。 あなたらしいお産に向けてご自宅でできるセルフケアとご家族でできることはなにか。 病院ではゆっくり聞けない、お産のお話あれこれを、深堀りしましょう！ 動きやすい服装でお越しください。 ※お子様のお預かりはありません。
【受講のタイミング】 妊娠がわかったらOK！ つわりが治まったらOK！ ※産休に入ってからの受講では、準備期間が短くなってしまうので、なるべく早目の受講をおススメします。
パパだって育児のことを知りたい♪ 産後の赤ちゃんとの生活、ママの心と身体の変化、沐浴、抱っこの練習など、産後に必要な知識から技術までお伝えしていきます。 お一人での参加でもお待ちしております。
オーダーメイドのお産のお話！プライベートレッスンのため、出産施設、出産方法、その他あなたの状況に合わせたお話を提供します。 出産を「不安」から「楽しみ」に変えたい方、より妊娠を楽しみたい方、産後の自分のカラダの変化、育児について知りたい方に、おススメです！
内容：リクエストに合わせます
例） ○お産のための体づくり
○妊娠中から行う母乳育児
○これで安心！！お産の近づいたしるし
○パパの出番！子育てって？！
○沐浴体験
○パパの妊婦体験
お電話にてご希望日時をお伺いし、ご案内できるお時間を調整します。
音楽に合わせてリズムよく体を動かしたり、ストレッチを行うクラスです。 ベビーはそばのマットに寝かせて行います。 産後は体をリセットするチャンスです、正しい筋肉の使い方を体に覚えさせて、美しく健康な将来につなげましょう。
植物オイルを使ったベビーマッサージを行います。 月初めのクラスはパパも参加OKとなっています。 ベビーと共にママ・パパも癒されますよ♪
お電話にてご相談内容をお伺いし、ご案内できるお時間を調整します。
ケアの間、赤ちゃんを抱っこしていただける方の同伴をお願いします。
